Опасность и причины перетренировки

Многим адептам здорового образа жизни кажется, что в физических сверхнагрузках нет ничего страшного. Поболят мышцы денек, зато эффект быстрее будет.

Читать далее

Принципы здорового образа жизни

Здоровый образ жизни - об этом термине сейчас говорят на каждом углу. Кто-то говорит одно, кто-то другое. На самом деле

Читать далее

Как тренироваться в тренажерном зале

Здоровому образу жизни сейчас удаляют много времени. Кто-то просто бьёт себя кулаком в грудь и кричит: "Я за ЗОЖ!", а

Читать далее

Домашние средства от першения в горле

Першения может быть вызвано вирусами и бактериями, а также аллергенами, табачным дымом и обычной пылью. Выбирать домашние средства от першения

Читать далее