Разновидности бань

Баня для здоровья
Zdorovie-vashe.info

Бани - это огромный культурный пласт человечества. Они существовали издавна, и, между прочим, не всегда для соблюдения гигиены. Вначале они играли ритуальную роль, в них совершались обряды с омовением тела. Кстати, элементы этого очень долго сохранялись. Ещё в XX веке предсвадебный обряд проводов невесты среди крестьян совершался в русской бане. В бане нередко ворожили и колдовали и безусловно баня полезна для здоровья. Существует много разновидностей бань и сегодня нашем сайте о здоровье мы и расскажем об них.

Русская баня:
  • Наши предки создали особую банную культуру. В отличие от римских, наши бани не из мрамора, но принцип мытья в них очень оригинален. Если в термах воздух горячий и сухой, то у нас он влажный, в нём очень много паров воды. Обязательный компонент русской бани - печь-каменка. Температуру и влажность регулируют, поливая раскалённые камни обыкновенной водой. Но допустимо вместо неё могут применять квас, пиво, раствор мёда, настои или отвары эвкалипта, мяты, чабреца, зверобоя, ромашки, шалфея и других лечебных и ароматических трав. Это тоже специфическая особенность наших бань. Обязательны одна или несколько полок, на которых принято жариться, истекать потом и совершать всякие пассы с помощью веника. Традиционный порядок мытья следующий: парятся «насухую», ещё до мытья, затем обязательно охлаждение (можно просто посидеть в предбаннике, можно опрокинуть на себя ведро холодной воды, искупаться в проруби или вываляться в снегу). Всё это повторяют по нескольку раз, хлестая себя вениками в перерывах, и только после надо мыться с мылом и окатывать себя чистой водой. Кстати, наши парные бани были весьма популярны в Европейских странах с X века, где их было много при монастырях.
Сауны (финские бани):
  • Бани, в которых мылись «горячие» финские парни и девушки, занимают промежуточную позицию между русской парной и римской баней. Но не в смысле удобств. Промежуточную позицию сауны занимают по показателям воздуха - он горячий и сухой, но всё-таки не такой, как в термах, а влажнее. А вот охлаждение после парилки в них было очень похожим на русские традиции. Возможно, в силу такого родства сауны у нас очень популярны. А из-за сухого воздуха переносить более сильный жар в них легче. Для сравнения: в финской бане температура 6o-1oo°C, а относительная влажность 10-13%, а в нашей -45-60°C и 50-100% соответственно.
Турецкие бани:
  • Они весьма популярны, но история подобных бань берёт начало в Риме. Традиции римской бани через мусульман пришли к туркам - воздух в них был тоже горячий и сухой. Но турецкие бани были поскромнее, они не имели бассейнов. Зато славились своими массажистами, доводившими посетителей до полной релаксации. Возможно, благодаря этому турецкие бани становятся всё более популярными и у нас в стране.
Римские бани:
  • Своего расцвета бани достигли в Римской империи, там их называли термами и строили обычно на природных источниках. Это были шикарные общественные заведения с водопроводом, воздушным отоплением, с помещениями чтобы мыться разной температуры, с бассейнами для купания, комнатами для массажа и натирания тела, залами для занятий физическими упражнениями, музыкой и играми. Отдыхали в них действительно культурно, это было целым действом. В римской бане первые полчаса было принято проводить в тёплом, по не жарком помещении - согреваться. После следовала парная, где в течение следующих 15-20 минут потели, а после - освежающий душ, бассейн и массаж. В покорённой Европе римляне строили такие же термы на природных источниках. Потом на их месте нередко возникали курорты. И знаменитый Баден-Баден - один из них. В тёмный период Средневековья, когда мытьё в банях не очень приветствовалось Церковью, банное дело пришло в упадок. И хотя теперь в Европе общественных бань немало, они, конечно, не столь роскошны, как римские термы.
Японская баня:
  • Это совсем другая банная культура, которая больше похожа на банальный приём ванны, но с рядом особенностей. Главный фактор воздействия на тело в такой бане не воздух, а вода. Но очень горячая, с температурой около 45 градусов. И если японцам это удовольствие, то другим народам очень сложно выдержать столь обжигающую ванну. А в Стране восходящего солнца многие принимают такие бани каждый вечер! Перед погружением японцы тщательно намыливаются и обливаются чистой водой. И только после погружаются в ванну. В принципе подобную помывку каждый может устроить у себя дома, ведь ванны есть у всех. Правда, сами японцы обычно используют не обычную, а большую деревянную ванну, весьма похожую на кадку.

Статья понравилась? Поделись с друзьями, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети ...

P.S Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.

Администрация сайта

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *