Расслабляющие и лечебные ванны для всего тела

Ванны +для здоровья
Zdorovie-vashe.info

В отсутствии времени или возможности посещать различные СПА - процедуры, кедровые купели, всевозможные физиотерапевтические ванны в салонах, то почему бы не сделать себе расслабляющие ванны дома. Водная процедура может быть, как в сидячей ванне, так и полной. А также, абсолютно разный эффект достигается при разных температурных режимах. Стоит побаловать свое тело профилактическими процедурами, а при недомогании, вылечить его.  Стоит помнить, что вода оказывает сильное оздоровительное действие на человеческий организм, и стоит относиться к ним внимательно, отслеживая изменения в вашем теле. Контрастные души могут иметь противопоказания, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Расслабляющие ванны в домашних условиях:

В отсутствии времени или возможности посещать различные СПА - процедуры, кедровые купели, всевозможные физиотерапевтические ванны в салонах, то почему бы не сделать себе расслабляющие ванны дома. Водная процедура может быть, как в сидячей ванне, так и полной. А также, абсолютно разный эффект достигается при разных температурных режимах. Стоит побаловать свое тело профилактическими процедурами, а при недомогании, вылечить его.  Стоит помнить, что вода оказывает сильное оздоровительное действие на человеческий организм, и стоит относиться к ним внимательно, отслеживая изменения в вашем теле. Контрастные души могут иметь противопоказания, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Сидячие ванны:
  • Холодная: способствует улучшению в обмене веществ, нормализует работу крови, помогает при гинекологии у женщин, улучшает сон и успокаивает нервы. Вода в ванне должна достигать пояса или низа живота. Длительность 1/4 - 1 минуты.
  • Теплая: лечит наружные отеки, проблемы в кишечнике, непроходимость, несварение, проблемы со стулом и т. п. Длительность пятнадцать минут. Такие лечебные ванны, с добавлением отваров лекарственных растений повторять 2 - 3 раза в неделю, чередуя с холодными процедурами, обязательно обливаясь душем, каждый раз после тепло - горячей водной процедуры.

Лежачая ванна:

  • Холодная: полезна всем, без исключения, в любое время года. Укрепляет здоровье и психику, ободряет, очищает и оживляет весь организм. Принимать, погружая все тело, с добавлением трав, глины и др. Длительность процедуры не меньше пол минуты, и не более пяти минут.
  • Теплая: также для больных людей и здоровых. Единственным уникальным ограничением является частная непереносимость теплых процедур перед сном (в вечернее время). Погружение в воду на 25 — 40 мин. всем телом. Обязательно затем облиться из душа в течении 1 мин. холодной водой. Лучше не вытирать с себя остатки воды, пусть впитывается в кожу. Сразу одеться и сделать несколько разогревающих движений в комнате или на свежем воздухе.
Несколько рецептов оздоровительных ванн:
  • С добавлением дубовой коры - используются при обморожении кожи и тромбозе вен. Сушеную кору измельчить и замочить в воде на пару часов, затем варить пол часа. Для ног четверть км коры на ванну, для полной от 0,5 до 1 кг.
  • С добавлением ромашки и календулы обладают общим эффектом успокоения и при нервозности. В этих цветах содержится большой процентаж эфирных масел, и благодаря этому, хорошо лечат нарывы, ссадины, кожные заболевания, раны, внутренние и внешние воспаления. Цветы, залитый водой, следует прокипятить четверть часа. Цветков травы нужно взять от 0,5 до 1 кг на ванну. В ванночку для ног можно положить 100-200 грамм.

Статья понравилась? Поделись с друзьям, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети ...

P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.

Администрация сайта

One thought on “Расслабляющие и лечебные ванны для всего тела

  • 23.04.2015 в 05:42
    Permalink

    Выходит, справедливо люди говорят, что на четвёртом десятке некоторые прежние проблемы со здоровьем обостряются и ранее не известные появляются. Как описывал герой мультфильма «то лапы болят, то хвост отваливается». А если всерьёз, то большой проблемой для меня стал артрит и болезни ЖКТ. Утратить подвижность так рано равносильно смерти, а перспектива операции в недалёком будущем абсолютно не внушала оптимизма. В ванной у знакомого увидел диковину для наших семей – паровую фитобочку из алтайского кедра. Процедура проста: всё туловище обволакивает целебный пар из алтайских трав, наполненный кедровыми целебными веществами. Однажды испытал на себе – и был просто поражён. Безусловно, заказал и себе. Супруга меня хвалить не перестаёт: фитобочка и худеть помогает, и сын, кстати намного реже простудами стал страдать.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *