Помощь уставшей кожи

Кожа самый большой орган человека, она имеет свои потребности и нуждается в заботе. Она выполняет разные функции защищает, от проникновения чужеродных предметов и инфекции также накапливает в себе полезный и необходимый витамин Д, через кожу выделяются токсины и другие элементы поскольку орган служит как выделительная система. Уставшая вялая кожа портит внешний вид и говорит о разных пагубных привычках или болезнях. В статье обсудим тему опмощь уставшей кожи.

Проблемой уставшей кожи страдают люди как молодого, так и старшего возраста. Более заметны проблемы уставшей и вялой кожи в молодом возрасте, когда данная проблема бросается в глаза. Синяки под глазами, бледность, вялость, являются признаками разных проблем или неправильного образа жизни.

Самые распространенные причины уставшей кожи:
  • Недосыпание, частые бессонница, работа в ночное время.
  • Стрессы, нервные перенапряжения.
  • Гормональные сбои.
  • Питание некачественными продуктами, несбалансированное питание, нехватка витаминов особенно группы В.
  • Злоупотребление алкоголем, курение, поскольку легкие не поставляют достаточное количество кислорода.
  • Недостаток ухода или неправильный за ней уход.
Методы помощь уставшей кожи:

Как видно из списка причин много, некоторые из них можно убрать.

  • Здоровый ночной сон 8 часов и больше, необходим коже как воздух, именно он снимает усталость, кожа выглядит здоровой и сияющей, никакие другие средства так не освежают кожу.
  • Питание еще один ключ. Оно, включает в себя витамины разных групп, минералы и достаточное количество воды. 1,5-2 литра воды в день помогут придать коже тонус.
  • Правильный уход включает и очищение, тонизирование, увлажнение. Такой стандарт поможет поддержать молодость кожи.
  • Косметика, не снятая на ночь обязательно окажет свое негативное действие, поскольку поры забиты, кожа за ночь не восстановилась и к тому же не была увлажнена. Длительное пренебрежение вечернего ухода за кожей обязательно скажется негативными последствиями.
  • Умывание и тонизирование поможет очистить верхний слой кожи, поры очистятся от грязи и пота все полезные вещества которые впоследствии будут наноситься с кремами и масками проникнут в кожу и напитают ее.
  • Для очищения можно использовать разные методы как домашние умывалки, пенки, скарбы так и воспользоваться салонными процедурами. В салонах предложат разные услуги, к примеру, насыщают кожу кислородом.
Домашние маски как помощь уставшей кожи

Маска с авокадо

Из авокадо сделать пюре, добавить миндальное масло, сок апельсина в небольшом количестве и 1 ст.л. минеральной воды. Тщательно перемешать и кисточкой нанести маску в 2 слоя на кожу лица. Сначала нанести первый, дать немного подсохнуть далее второй слой. На кожу положить теплое полотенце, смоченное в теплом отваре ромашки. Маску снять через 15 минут, умыться сначала теплой водой потом прохладной.

Контрастное умывание также дает положительный эффект. В 2 таза набрать прохладную и теплую воду можно окунать лицо то в теплую, то в прохладную воду или просто умываться. Протирание кожи кубиком льда тонизирует кожу и придает бодрость и свежесть. Можно заморозить минеральную воду или сок разных фруктов, либо отвары ромашки, мяты или зеленого чая.

Теперь Вы знаете как помочь уставшей коже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *