Польза корицы для организма

Польза корицы молотой
Zdorovie-vashe.info

В корице немало полезных веществ для красоты и здоровья: эфирные масла, фитонциды, летучие элементы. Как приправа корица прекрасно активизируют пищеварение. 1/2 ч. ложечки уменьшат уровень сахара в крови. Корица поможет справиться со депрессией и бессонницей. Это питательный продукт, однако опасаться её не нужно, так как корицу мы потребляем как приправу в небольших количествах. Открыты и противомикробные характеристики.

По содержанию витаминов также является одной из лидеров. 100 гр включают 16% дневной нормы вит. «Е» -первостепенного антиоксиданта. Охватывает 1/4 дневной нормы вит. «К», а он нужен нам для стандартного свёртывания крови. В 100 гр содержится марганца в 9 раз больше дневной нормы, в отсутствии которого не усвоится нужный нам кальций. Еще в корице немало железа, калия и меди.

Итак, корица, непременно, очень нужный продукт. Как лекарственное средство отлично воздействует на свёртываемость крови, содержит фитонциды и мешает распространению патогенных микроорганизмов, оберегает нас от простудных заболеваний и разных кишечных расстройств. Использовать данную специю можно как в блюдах, так и в напитках.

Кофе с добавлением корицы зарядит вас энергией на целый день и предотвратит от простуд!

Тепчегешева Ольга

Статья понравилась? Поделись с друзьям, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети ...

P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.

Администрация сайта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *