Техника правильного дыхания

Присмотритесь, как дышит ребенок: при каждом вдохе и выдохе приподнимает и опускает живот, при этом грудь остается недвижимой. Брюшное (диафрагмальное)

Читать далее

Компресс из виноградных листьев

Знаете ли вы, что изображения винограда нашли на стенах египетских пирамид! А в Древней Греции его и вовсе считали даром

Читать далее