Ортопедические матрасы. Какой выбрать?

+как правильно выбрать матрас ортопедический
Zdorovie-vashe.info

Самочувствие человека во многом зависит от того насколько хорошо он отдохнул. Неправильное положение тела во время сна, приводит к появлению болей и нарушению кровообращения и как итог это приводит к общему снижению жизненного тонуса в результате нехватки отдыха. Прежде, чем приступить к столь, казалось бы, простому и обыденному процессу, как выбор ортопедического матраса, будет целесообразным немножко узнать того, кому хотите доверить свою спину.

Термин "ортопедический" происходит от двух греческих слов: ortos - прямой, правильный и pedia – воспитание, и означает, что изделие предназначено для исправления, или предотвращения каких-либо дефектов конечностей и позвоночника.

Сам матрас ни коим образом не способен исправить те, или иные нарушения, проявляющиеся в виде изменения формы позвоночного столба. Он может лишь повлиять на качество отдыха, помочь расслабиться и снять усталость. Следовательно, указанное изделие не имеет никакого права называться ортопедическим, оно лишь может обладать соответствующим эффектом. Для того, чтобы достичь данного эффекта, нужно исключить дополнительные нагрузки на позвоночник, поэтому необходимым условием является повторение матрасом всех контуров и форм человеческого тела. Потому необходимо правильно подойти к выбору предмета, с которым человек непосредственно контактирует треть всей своей жизни.

Если Вы задали себе вопрос – «Как правильно выбрать матрас ортопедический?», то при выборе берите в расчет:

В первую очередь, следует учитывать свой вес.

Полным людям не рекомендуется водить дружбу с мягкими матрасами. Им стоит обратить своё внимание на более жесткие изделия с толстыми пружинами, либо без них, сделанные из прочных материалов. Это обусловлено тем, что мягкий матрас будет прогибаться, тем самым не позволяя телу своего обладателя принять положение, которое является анатомически правильным. Более жесткая конструкция будет поддерживать позвоночник, не давая ему искривляться.

Худым же наоборот, подойдут модели с мягкими пружинами, либо изготовленные с использованием латекса. В этом случае нагрузка на спину будет минимальной, что даст возможность расслабиться и отлично отдохнуть.

Людям со средней комплекцией будут чувствовать себя вполне комфортно на матрасах, представляющих собой тандем латекса и койры, или же скрывающими внутри себя независимые пружины.

Возраст так же имеет значение.

Что касается детей и подростков, так их спинки будут очень рады матрасам, в конструкции которых не предусмотрены пружины. Повезло совсем маленьким деткам, так как их не большой вес позволяет им спать на изделиях любой конструкции.

Люди пожилого возраста смогут хорошо отдохнуть на матрасах средней жесткости, однако очень важно не забывать, что при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата спать на жестком противопоказано, поэтому в данном вопросе лучше проконсультироваться с врачом.

Таковы общие советы, которые помогут подобрать правильный и удобный матрас.

Пусть Ваш сон будет комфортным и крепкого Вам здоровья!

Пушкарев Григорий Павлович

Статья понравилась? Поделись с друзьям, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети ...

P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.

Администрация сайта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *