Листья мяты – полезные свойства

Листья мяты перечной
Zdorovie-vashe.info

Нет человека, который бы не знал, как выглядит мята, какой запах источает и не любил от души этого прекрасного растения. Но не все догадываются, что листья мяты способны не только дарить приятный холодящий аромат, будоражить вкусовые рецепторы и освежать дыхание... а гораздо на большее - принимать активное участие в комплексе лечебных и профилактических мер наравне с лекарствами. Или же вовсе без них. На лечебные свойства мяты человечество обратило внимание ещё на заре своего существования. О мяте упоминается в клинописных табличках, ей посвящены фрагменты фресок в гробницах египетских фараонов. Существует около 25 разновидностей этого уникального растения. Но в медицине сольная партия досталась мяте перечной. Напишу я чем полезны листья мяты.

Особенности состава и действия:

Растение носит имя нимфы Менты, возлюбленной Аида, превращённой ревнивой Персефоной в растение, но наделённое тоскующим Аидом прекрасным душистым запахом. Природа последнего определена самым известным веществом, входящим в состав эфирных масел листьев мяты — ментолом. Он успешно производит местную анестезию, служа локальным обезболивающим, снимает спазмы и воспаление, работает, как антисептик, и запускает механизм рефлекторного расширения коронарных сосудов. Но не один, а в комплексе с другими биологически активными веществами, коими так богаты листья мяты.

Внутрь мяту принимают при стенокардии, аритмии, сердцебиении, ВСД, болях в области желудка, метеоризме, диарее, а также как желчегонное средство. Наружно — в стоматологии, при воспалительных процессах, ожогах, псориазе, насморке и простуде, в косметических целях. Не секрет, что листья мяты перечной — отличное природное сырьё для терапии и профилактики нервной системы. В этом направлении её действие имеет все признаки тонизирующего средства и седативного. Препараты из мяты нормализуют сон, активизируют работу мозга, помогают избавиться от головных болей неустановленного происхождения. О том, что мята помогает при тошноте и морской болезни, известно с времён незапамятных, но до сих пор вышеозначенное средство актуальности своей так и не утратило.

Мятолечение:

Преимуществом мятолечения является приятнейший запах и вкус приготовленных отваров. В числе прочих полезно будет узнать следующие рецепты:

  • 2 ч. ложки листьев мяты заливают 250 мл кипятка, закрывают крышкой и дают настояться в течение часа. Это ваша суточная доза, на протяжении дня её выпивают постепенно — буквально по глоточку. Боли в сердце, желудке, кишечные и печёночные колики станут реже донимать, не будет задерживаться вода в организме.
  • После тяжёлого дня на ночь можно приготовить себе такой чай: 1ч. ложку бросить в стакан кипятка, перемешать и дать настояться 15 мин. Раздражительность и нервозность уступят место спокойному сну и полноценному отдыху.
  • Настойка на спирту или водке готовится в пропорции 1:5, настаивается 14 дней и ночей в защищённом от прямого попадания солнечных лучей месте. Применяется наружно при ингаляциях верхних дыхательных путей, при бронхитах, для растираний (мигрени) и компрессов (воспаления кожных покровов).

Листья мяты издавна служили целям ароматерапии, их применяли для оздоровительных, омолаживающих ванн, других полезных процедур, а также в пищевой промышленности.

Предостережения:

Науке известны случаи индивидуальной непереносимости мяты, а также повышенной чувствительности к её компонентам. Если что-то подобное вы замечали за собой, или это давно установлено и сомнению не подлежит, то экспериментировать с мятой нельзя по вполне понятным причинам. Несмотря на всю полезность, эту методику лечения лучше обойти стороной людям с варикозной болезнью, изжогой, маленьким детям до 3 лет, мужчинам (она снижает либидо). Помимо этого, важно блюсти дозировку. Например, при превышении нормы вместо того, чтобы успокоиться и забыться сном, может возникнуть обратный эффект, сопровождающийся серьёзными нарушениями сна.

Не забывайте и о подборе времени приёма. Успокоительный эффект листьев мяты уместен перед сном и попросту опасен на рабочем месте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *