Правильное и здоровое питание

Сложно переоценить важность здорового питания для организма человека. Это влияет на нормальную работу внутренних органов, а значит и отображается внешне.

Читать далее

Интуитивное питание

Методику интуитивного питания, популярность которого в последние годы все больше растет в России, правильнее было бы назвать не диетой, а

Читать далее

Основная причина дисбактериоза

Дисбактериоз встречается более чем у 90% жителей нашей страны. Его появлению способствуют ухудшение экологической обстановки, курение, злоупотребление алкоголем, стрессы, снижение

Читать далее

Зимние продукты питания

Зима, как правило, приносит нам пару лишних килограммов: понятно, человек двигается меньше, а кушает больше. Витамин D увеличивает метаболизм, не

Читать далее