ребенка

Методика Норбекова по восстановлению зрения

Зарядка +для восстановления зрения

Zdorovie-vashe.info

Офтальмология развивается уверенно и стремительно. Но, несмотря на это, людей, которые пользуются контактными линзами и очками фактически не уменьшается. Сейчас мало кто может похвастаться отличным зрением. Все дело в том, что объемы зрительной информации, которую получает ежедневно человеческий орган зрения, слишком велик. Поэтому часто люди задумываются о том, каким образом можно восстановить свое хорошее зрение. Сейчас существует большое количество витаминов, техник и методик, которые обещают улучшить зрение. Одной из таких методик является методика Нобекова. Она является довольно эффективной и полезной для здоровья глаз. Читать далее

Контактные линзы за или против

Контактные линзы отзывы

Zdorovie-vashe.info

Как известно, у каждого товара есть не только положительные стороны, но и отрицательные. Довольно популярным сейчас средством коррекции зрения являются контактные линзы. И у них так же помимо плюсов есть и минусы. Многие люди с плохим зрением задумываются о том, чтобы перейти с использования очков на контактные линзы. Однако, у них возникает много сомнений и вопросов. Если вы до сих пор сомневаетесь, стоит ли вам использовать контактные линзы, то вам стоит подробнее узнать обо всех положительных и отрицательных сторонах. Тогда взвесив все за и против, вы сможете принять правильное решение. Читать далее

Умываемся правильно

+чем лучше умываться

Zdorovie-vashe.info

Многие ли знают, как умываться правильно? А для нашей кожи очень многое важно: смена настроения, состояние здоровья, а главное то какие принимаются процедуры. Иногда совсем молодые девушки жалуются на то, что «кожа их не слушается».  А ведь многие женщины относятся к своей коже, как к сверхпрочной одежде: умываются, как получится, растирают кожу жесткими полотенцами, не задумываются даже о том, что кожу нужно очищать, ухаживать. Поэтому кожа и отвечает «капризами». Когда речь идет о том, как ухаживать за кожей, то здесь имеет значение и то, как проходит умывание каждое утро. Читать далее

Уход за зубами

Правила ухода за зубами

Zdorovie-vashe.info

Как же приятно одаривать всех красивой улыбкой! Нашим зубам необходим ежедневный правильный уход. Механическим повреждениям и воздействиям кислоты, а также размножению бактерий, обитающих во рту, подвергаются каждодневно зубы. От этих неблагоприятных условий зубная эмаль становится потемневшей, тонкой и поврежденной. А при курении еще и покрывается налетом желтого цвета, который заставляет стесняться улыбки. Этого можно избежать, если придерживаться очень простых правил по уходу за ротовой полостью. Читать далее

Как избавиться от головной боли без таблеток

Народные средства +от головной боли

Zdorovie-vashe.info

Головная боль часто застает человека в самый неподходящий и неудобный момент. К тому же под рукой может просто не найтись таблеток, чтобы быстро от нее избавиться. Естественно нормально продолжать день, когда болит голова просто невозможно. Кроме того, даже если вы найдете таблетки, они могут вам вовсе не помочь.  И тут вам на помощь могут прийти несколько способов, которые помогут вам избавиться от головной боли без таблеток. Эти способы проверены временем. Уже несколько поколений людей используют их для борьбы с головной болью. Пора и вам узнать, как это можно сделать быстро и без помощи лекарств. Читать далее

Расслабляющие и лечебные ванны для всего тела

Ванны +для здоровья

Zdorovie-vashe.info

В отсутствии времени или возможности посещать различные СПА - процедуры, кедровые купели, всевозможные физиотерапевтические ванны в салонах, то почему бы не сделать себе расслабляющие ванны дома. Водная процедура может быть, как в сидячей ванне, так и полной. А также, абсолютно разный эффект достигается при разных температурных режимах. Стоит побаловать свое тело профилактическими процедурами, а при недомогании, вылечить его.  Стоит помнить, что вода оказывает сильное оздоровительное действие на человеческий организм, и стоит относиться к ним внимательно, отслеживая изменения в вашем теле. Контрастные души могут иметь противопоказания, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Читать далее

Как правильно делать тайский массаж

Девушка делает тайский массаж

Zdorovie-vashe.info

Традиции тайского массажа слагались на протяжении двух с половиной тысячелетий и накопленный опыт получил высокое признание далеко за пределами Таиланда. Не следует его путать, в силу собственных ассоциаций, с массажем эротическим и тому подобное, исследуемый в этой статье предмет имеет совершенно иные цели и задачи — в основном лечебные. Путём осуществления специальной методики, человек получает желаемое исцеление и защиту от болезней в будущем. Эта насчитывающая века техника стала особенно популярной в современном мире, когда западный человек, исчерпав возможности традиционной медицины и открытых ему методик, ринулся на поиски манящей и чудотворной экзотики. Искомое нашлось, как всегда, в культурном богатстве тонкого и загадочного Востока. Читать далее

Массаж головы

Как правильно делать массаж головы

Zdorovie-vashe.info

Массаж головы - полезная процедура, которая поможет снять напряжение, стресс и головную боль. Улучшает кровообращение кожи головы и укрепляет волосы, стимулирует их рост. Чтобы сделать качественный массаж головы - необходимо обратиться к специалисту, однако несколько простых упражнений вы сможете сделать в домашних условиях самостоятельно. Удобнее голову массировать сидя или стоя. Массажные движения делают от макушки к вискам, ушам, шее и т.п. Эффект от массажа отлично проявляется себя при ежедневных упражнениях. Делать массаж головы следует 2-3 раза в неделю. Эти упражнения не займут у вас много времени и достаточно просты по своему исполнению. Читать далее

Лечебные ванны

Лечебные ванны +в домашних условиях

Zdorovie-vashe.info

Сейчас существует много способов лечения водой. Одним из них являются ванны.  Они бывают холодными и горячими с разными добавками. Как раз от этих добавок и будет зависеть какое действие окажет принятие такой ванны. Она может оказать лечебное, укрепляющее, расслабляющее, противовоспалительное, согревающее, тонизирующее действие. Перед тем, как провести такую процедуру, нужно хорошо очистить кожу. Это поможет лучше проникнуть активным веществам. Достаточно принять душ с мылом. И если противопоказаний по состоянию здоровья для принятия ванн нет, то можно смело приступать к водным процедурам, следуя рекомендациям: Читать далее

Здоровый сон

Здоровый образ жизни сон

Zdorovie-vashe.info

Сон человеку необходим для отдыха мозга и всего организма. Для восстановления полноценной работы мозга требуется 8 часов непрерывного сна. Ритм жизни сегодня очень быстр. Человек способен получать, обрабатывать и передавать огромные объемы информации, что соответственно утомляет организм: снижается память, повышается утомляемость, появляется сонливость. Чтобы помочь организму справляться с этими негативными последствиями человеку нужен глубокий и здоровый сон. Режимом обеспечивают хороший сон, когда время отхода ко сну вошло в ритм жизни. Читать далее

Свежие комментарии

Мы в Одноклассниках

Рекомендуем

Ваше здоровье

Мы ВКонтакте

Яндекс.Метрика