Причины бросить курить

отказаться от курения

Zdorovie-vashe.info

Пагубная привычка глубоко засела и укрепилась в нашем обществе - и утех, кто многократно пытается бросить курить, и утех, кто продолжает отравлять себя без желания отказаться от сигарет. Между тем, бросить курить действительно стоит. И вот почему?! Сегодня мы напишем о самых простых и понятных причинах отказаться от этой пагубной привычки.

«ЗАПАХ А КУРИЛЬЩИКА». Стойкий и не очень приятный так называемый «запах курильщика» выветривается уже спустя пару дней отказа от сигарет. А вот теперь можно обратить свой взор на любимые ароматы, ведь раньше, смешиваясь с запахом табака, они «благоухали» неприятно.

ДОЛГОЛЕТНИЕ. Курение отнимает у человека в среднем 7-10 лет жизни.

КРАСОТА. Курение приводит к тому, что зубы человека становятся желтыми, кожа также приобретает желтоватый оттенок, увеличивается количество морщин. Входящие в сигареты компоненты способствуют разрушению волокон коллагена и эластичности кожного покрова, в результате она становится дряблой и теряет упругость. Отказ от курения можно приравнять к посещению салона красоты, ибо уже спустя месяц после отказа от сигарет цвет лица становится свежее, в том числе проходят некоторые проблемы с кожей, позже пропадает желтый оттенок зубов и ногтей.

НАСЫЩЕННАЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ. Курящий поклонник в 86% случаев проигрывает своему некурящему собрату, когда речь идет об успехе у противоположного пола. Кроме того, курение отрицательно влияет на сперматогенез и потенцию, а у женщин способно приблизить менопаузу. А про страшные патологии плода, которые может вызвать курение будущей матери, уже точно все наслышаны.

КУРИТЬ ДАВНО НЕ МОДНО. Эта привычка во многих странах мира считается не просто некрасивой, но и не совместимой с желанием жить долго и счастливо. Не только звезды Голливуда, следящие за красотой лица и стройностью фигуры, с отвращением смотрят на табачные изделия, но и самые обычные люди предпочитают сигарете стакан свежевыжатого сока и пробежку в парке.

ЗДОРОВЬЕ. Курение снижает иммунитет, ухудшает мозговую деятельность, зрение, память. Страдают внутренние органы, мышцы и кости. Остеопороз, частые переломы и вывихи - верные спутники курильщика. Увеличивается вероятность ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии и рака. Риск получить проблемы с сердцем и сосудами, а также опухолевые заболевания дыхательных путей (трахеи, легких, бронхов), у курильщиков возрастают с каждой сигаретой.

ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ. В среднем курильщик выкуривает около 20 сигарет в сутки. На один перекур тратится примерно 3 минуты. А это 365 часов в год. То есть 15-дневный отпуск улетает буквально «в трубу». К слову, те 2-4 тысячи рублей, что в среднем расходуются в месяц на курение, можно потратить все на тот же отпуск, приятные обновки, прогулку и еще массу приятных вещей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии

Мы в Одноклассниках

Рекомендуем

Ваше здоровье

Мы ВКонтакте

Новости здоровья

Яндекс.Метрика