При первых симптомах простуды

Травы для ингаляций

Zdorovie-vashe.info

Паровая ингаляция — простой и эффективный способ лечения простуды, кашля и насморка. Регулярные процедуры с правильно подобранными ингредиентами помогут вылечить даже самые застарелые воспалительные процессы в горле и носоглотке. При начальной стадии лечения болезни гриппа и простуды очень эффективное средство это ингаляции. В качестве основы для паровых ингаляций используют лекарственные травы и эфирные масла. Дома наиболее простым паровым ингалятором может быть чайник, в который налит отвар(настой). При этом чтобы не обжечься, в носик чайника рекомендуется вставить воронку из плотной бумаги. Можно пользоваться и старым дедовским способом: дышать, наклонившись над кастрюлей и укрывшись тканью.

В качестве основного лечебного средства рекомендовано использовать сухие измельченные компоненты: листья эвкалипта шаровидного, шалфея лекарственного, цветки ромашки аптечной, траву репешка. Смешать в одной емкости по одной столовой ложке указанных трав и залить одним стаканам кипяченной воды, настоять десять минут и дышать над парами, укрывшись с головой плотной тканью, пока идет пар. Выполнять указанную процедуру 2-3 раза вдень. Курс здесь и далее — до полного выздоровления. Чуть ниже мы приведем популярные рецепты полосканий для горла и смесей для ингаляций:

Необходимо знать:
  • Ингаляции на пару разрешено проводить не ранее, чем через один час после еды.
  • Необходимо точно соблюдать рецептуру и дозировку ингредиентов, в противном случае может быть противоположный эффект.
  • Важно ритмично дышать. После глубокого вдоха дыхание необходимо задержать на одну-две секунды, затем сделать максимально глубокий выдох.
  • Во время проведения ингаляции нельзя разговаривать, читать.
  • При заболеваниях носа и его придаточных пазух вдыхать и выдыхать нужно без напряжения через нос, при заболеваниях глотки, трахеи, бронхов, легких — через ротовую полость.
  • В течение часа после процедуры не рекомендуется разговаривать, пить, есть, выходить на холодный воздух.
Полоскания:
  • 1 ст.л. сухих измельченных листьев грецкого ореха необходимо залить 1 ст. кипяченной воды, настаивать в течении часа и процедить. Полоскать горло теплым настоем 2-3 раза в день.
  • Смешать в равных частях сухие измельченные цветки липы и ромашки аптечной. 1 ст.л. смеси заливаем 1 ст. кипяченной воды и настояв один час, процеживаем. Применять аналогично приведенному выше рецепту.
  • Смешать в равных частях сухое измельченное сырье: корень алтея, листья шалфея лекарственного и цветки ромашки аптечной. 1 ст.л. смеси заливаем 1 ст. кипяченной воды, настояв в течении часа процеживаем. Полученный настой использовать для полосканий 3-4 раза вдень.
Жаропонижающие:
  • Смешать по 1 ст.л. сухих измельченных плодов малины и цветков липы, залить 2 ст. кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить горячим по полстакана два-три раза в день до нормализации температуры.
  • Смешать в равных частях сухое измельченное сырье: листья мать-и-мачехи, цветки бузины черной и липы. 1 ст.л. смеси залить 2 ст. кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать так же.
При простуде и гриппе:
  • Смешать в равных частях сухую измельченную траву мяты перечной и душицы, цветки и траву зверобоя. 4 ст.л сбора залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. Перед применением довести до кипения.
  • Смешать в равных частях сухую измельченную траву эхинацеи, череды, цветки календулы, иван-чая, листья крапивы и плоды шиповника. Использовать, как и в предыдущем рецепте.
При бронхите:
  • Смешать по 1 ст.л. сухой измельченной травы мяты, душицы, эвкалипта, цветков ромашки и липы. Смесь залить 1 л кипятка, плотно закрыть и укутать, настоять 20 минут. Затем добавить в настой измельченную головку чеснока и вдыхать целебные пары.
Сухой кашель:
  • Смешать в равных частях сухие цветки бузины черной и коровяка. 4 ст.л. сбора залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. Перед применением довести до кипения.
Острый насморк (ринит):
  • Смешать по 2 ст.л. сухой измельченной травы мяты перечной, эвкалипта, цветков ромашки и сосновых почек. Залить 1 л кипятка, настоять 40 минут. Перед применением подогреть.
Хронический насморк:
  • 2 ст.л сухой травы мать-и-мачехи залить 1 ст. кипятка, настоять час. 0,5 ст. измельченных сухих стеблей и листьев ежевики залить 1 л воды, кипятить на малом огне пять минут. Смешать настой и отвар. Использовать для ингаляций.
Противопоказания
  • Повышенная температура тела — свыше 37,5 градуса.
  • Носовые кровотечения или предрасположенность к ним, склонность к отекам.
  • Заболевания легких и сердца с явлениями выраженной сердечнососудистой или дыхательной недостаточности.
  • Гнойная ангина.
Укрепляем иммунитет:
  • 1 ст.л. измельченной сухой травы зверобоя пропарить на водяной бане 10 минут. Залить 1 ст. молока, довести до кипения. Процедить, добавить по 1 ст.л. меда и молотой корицы. Настоять 30 минут. Добавлять в чай по 1 ст.л. Здесь и далее курс — две недели.
  • Натереть морковь, посыпать сахаром, дать постоять до появления сока. Добавить по горсти измельченной кураги, чернослива и яблока, 1 ст.л. меда. Есть раз в день вместо десерта.
  • Смешать 0,5 кг измельченной клюквы и 1 ст. ядер грецких орехов, четыре мелко нарезанных яблока, 0,5 ст. воды и 0,5 кг сахара. Довести до кипения, остудить. Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Съедать по 1 ст.л. два раза в день.
  • 2 ст.л. измельченных сухих листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка. Настоять ночь в термосе. Утром процедить и пить по четверти стакана раз в день.

Статья понравилась? Поделись с друзьям, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети ...

P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.

Администрация сайта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии

Мы в Одноклассниках

Рекомендуем

Ваше здоровье

Мы ВКонтакте

Яндекс.Метрика