Полезные свойства инжира

инжир польза и вред для организма

Zdorovie-vashe.info

Большинству людей смоковница известна как библейское дерево. И мало кто знает, что смоковница, инжир и фиговое дерево - это одно и то же. Плоды этого дерева называются смоква, винная ягода, инжир или просто фига. И хотя инжир созревает в более жарких странах, купить его можно и у нас. Инжир полезен не только благодаря пищевой ценности, он может стать отличным помощником и вашей красоте. Применять его следует и как продукт питания и как компонент косметических масок.

Полезные свойства инжира:

В плодах фигового дерева имеется большое количество макро- и микроэлементов (кальций, железо, магний, калий), имеются витамины (группы А, В, С, каротин), пектин, сахара и полисахариды. Плоды очень полезны для людей, имеющими болезни сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертонию и венозную недостаточность. Инжир считается замечательным средством для борьбы со стрессом, полезен он и тем, кто следит за своим весом. Высушенный инжир наделён слабительными свойствами, запоры быстро пройдут спустя пару-тройку часов после того как покушали всего грамм двести данного продукта. Замечательным помощником в борьбе с болезнями органов дыхания будут сушенные плоды инжира благодаря отхаркивающим свойствам. Имеющиеся в составе бензальдегид и кумарин замечательно блокируют развитие злокачественных опухолей.

Кумарин и фурокумарин в составе плодов инжира помогает женщине справиться с болью в период менструации. В период беременности будущей маме достаточно скушать всего несколько плодов смаковницы в день, чтобы обеспечить малыша необходимыми витаминами и минералами. К тому же это понизит возникающие во время беременности повышенное газообразование и запоры у будущей мамы. Это также будет хорошим профилактическим средством от анемии.

На протяжении многих столетий, инжир рекомендовали употреблять в пищу как хороший помощник, чтобы исправить сексуальные дисфункции организма, такие как бесплодие или эректильная дисфункция.

Все эти и другие свойства плодов смоковницы должны убедить любую женщину в том, что их нужно употреблять в пищу, к тому же это будет способствовать улучшению цвета лица. И не стоит забывать о том, что смоква способна принести не меньшую пользу в составе косметических масок.

Плоды фигового дерева обладают удивительными способностями восстанавливать и смягчать кожу. Полисахариды способствуют глубокому увлажнению кожного покрова, а компонент фицин обновляет кожу, не вызывая при этом раздражения. Хорошо останавливает шелушение, замечательно сглаживает признаки начального старения, понижает количество мимических морщинок и складок, активизирует регенерацию слоев кожи, стимулирует микроциркуляцию и улучшает клеточное дыхание. Вследствие постоянного использования косметики в основе, которых находиться инжир снижается отечность, пропадают круги темного цвета под глазами, кожа очищается, омолаживается.

Кстати, лечебные свойства инжира проявляются как в свежих плодах, так и высушенных или вяленных.

Не рекомендуется употреблять инжир если у человека:
  • Сахарный диабет
  • Подагра
  • Воспалительные заболевания ЖКТ

Если у Вас не имеется перечисленных выше противопоказаний, то можете смело включать данный продукт в свой рацион и это принесет только пользу вашему здоровью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии

Мы в Одноклассниках

Рекомендуем

Ваше здоровье

Мы ВКонтакте

Яндекс.Метрика