Полезные для здоровья привычки

На Земле немало долгожителей, перешагнувших 100-летний рубеж. Старейшие из них сегодня живут в Иране (134 года) и Индонезии (145 лет).

Читать далее

Привычки вредные для здоровья

«Привычка - вторая натура» - говаривали наши мамы и бабушки, пытаясь втолковать нам. «что такое хорошо, а что такое плохо».

Читать далее

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. С помощью несложных дыхательных упражнений оказалось

Читать далее

Польза массажа для организма

Массаж издревле считается одним из самых эффективных методов для лечения травм и заболеваний. Выполненный руками профессионала массаж несет общеоздоровительный эффект,

Читать далее