мужчины

Алопеция

алопеция лечение

Zdorovie-vashe.info

Алопеция, или облысение, - это заболевание, которое чаще всего встречается у мужчин. Хотя бывает и женщины страдают этой патологией. Обильное выпадение волос ведет к целому ряду психологических проблем. Это и утрата тендерной идентификации, и панический страх потерять абсолютно все волосы. К сожалению, при проблемах с волосами человек редко обращается к врачу, чаще сам пытается найти лечение. И это зря, так как алопеция является мультифакторным заболеванием. Причины возникновения алопеции могут быть разными: различные стрессы, длительная интоксикация организма, неправильный уход за кожей головы, сильное стягивание или систематическое выдергивание волос. Эти факторы чаще всего становятся причиной выпадения волос. Но алопеция бывает разных видов. Читать далее

Способы активации памяти

возможности памяти человека

Zdorovie-vashe.info

Один из важных способов улучшения памяти, кстати, не требующих от человека ни занятий медитацией, ни решения задач-тестов, ни особой тренировки, это самовнушение. Ни в коем случае не ругайте себя за плохую память, не говорите себе или другим людям, что она у вас «плохая», «дырявая», «никуда не годная» и пр. Ведь, перечисляя эти прилагательные, вы заостряете на них внимание, констатируя этот факт, да еще в разговорах с окружающими как бы гордитесь этим. Читать далее

Ошибки посещения бани

ошибки бани

Zdorovie-vashe.info

Поход в баню, да еще и с миссией «смыть» с себя все плохое, оставив неприятности и болезни в уходящем году, безусловно, может стать настоящим праздником очищения и обновления организма. Но только если вы не совершите распространенных ошибок, характерных для неопытных парильщиков. Расскажем какие самые популярные ошибки посещения бани встречаются в жизни и которые следует избежать, чтобы посещение бани было во благо, а не во вред. Читать далее

Поддержка иммунитета зимой

поддержка иммунитета в зимнее время

Zdorovie-vashe.info

Все с самого детства знают, что лучше всего нас защищают от простуд продукты питания в изобилии содержащие витамин С. Апельсины, лимоны и прочие цитрусовые первыми приходят на ум. Но помимо этих, распространённых продуктов, витамин С имеется в большом количестве в капусте, редьке и клубнике. Особенное внимание при питании зимой стоит уделить квашеной капусте. Это лучший продукт питания в зимнее время, в котором все витамины не только сохранены, но и приумножены. Читать далее

Контрацептивы для мужчин

контрацептивы сильного пола

Zdorovie-vashe.info

По статистике, каждая вторая горожанка детородного возраста хотя бы раз в жизни принимала оральные гормональные контрацептивы, а каждая четвертая делала это непрерывно на протяжении нескольких лет. Более эффективного способа планировать деторождение на сегодняшний день не придумано. Поэтому женщины мирятся и с побочными эффектами, и с пусть небольшой, но вероятностью все-таки забеременеть, ведь эффективность самых современных контрацептивов не превышает 98%. Читать далее

Запах и здоровье

эфирные масла и здоровье

Zdorovie-vashe.info

Мы не всегда отдаем себе отчет в том, что нами управляют запахи. Следуем за модой и поливаемся дорогими разрекламированными ароматами. Между тем, психологи утверждают, что запах - это главная черта, по которой мы выбираем себе партнеров. А медики говорят о том, что аромат может, как навредить здоровью, так и исцелить больного. Поговорим про запах и здоровье.

Читать далее

Интуитивное питание

интуиция в похудении

Zdorovie-vashe.info

Методику интуитивного питания, популярность которого в последние годы все больше растет в России, правильнее было бы назвать не диетой, а стилем жизни. В ее основе - умение слышать свой организм и избегать насилия над собой. Основной принцип интуитивного питания также заключается в умении слышать свое тело и удовлетворять его основные потребности. При этом запретной еды как таковой просто не существует. Зато под запретом оказываются любые ограничения в еде. В английской литературе этот метод также называется «антидиетический подход», «сознательной питание», «настройка питания» и т.п. Главная цель методики это построить здоровые, гармоничные взаимоотношения между пищей, телом и сознанием. Читать далее

Какие контрацептивы лучше

лучший способ не забеременеть

Zdorovie-vashe.info

Средств, способов и препаратов для контрацепции действительно немало. Есть среди них и весьма эффективные (см. таблицу). По вот реально используют далеко не все из них. Например, те способы, которые помогают оценить время, когда созревает яйцеклетка (в это время зачатие реально возможно), основаны на измерении базальной температуры, оценке цервикальной слизи или их сочетании. Читать далее

Как сохранить здоровый ум до старости

Как сохранить здоровый мозг до старости

Zdorovie-vashe.info

Практически все, кто проходит рубеж 50-55 лет, многое знают и многое умеют, многому научились и многое поняли. И большинство пришли к той простой мысли, что счастье не в вещах, а в чем-то другом. Ведь в определенном возрасте можно позволить себе то, чего не разрешал прежде. Например, быть счастливым просто так. Если тебе хотелось рисовать - рисуй! Не учился этому? - какая ерунда! Главное - получать удовольствие. Мечтал играть на сцене? - пробуй, и возможности для этого есть. И неважно, что зрители - это соседи и друзья, главное, ты на сцене. Не получалось раньше заняться йогой? Сейчас самое время. Читать далее

Опасность и причины перетренировки

перетренировка симптомы

Zdorovie-vashe.info

Многим адептам здорового образа жизни кажется, что в физических сверхнагрузках нет ничего страшного. Поболят мышцы денек, зато эффект быстрее будет. Но состояние перетренированности гораздо опаснее, чем может показаться на первый взгляд. Перетренировка - это не просто боль в мышцах и вынужденный перерыв в занятиях спортом. От нее страдает весь организм. Поэтому чем быстрее вы поймете, что с вами, тем легче получится это состояние купировать. Читать далее

Новости здоровья

Мы в Одноклассниках

Рекомендуем

Ваше здоровье

Мы ВКонтакте

Для здоровья

Яндекс.Метрика