Секреты красоты

Худеть не вредно

похудение и возраст

Zdorovie-vashe.info

Под общее безумие (а как иначе назвать вселенское желание худеть, худеть и худеть?) попали многие женщины. Им хочется во что бы то ни стало вернуть вес, который был десять лет назад. В течение года они питаются только диетическими продуктами, принимают БАДы, занимаются фитнесом и скрупулезно ведут дневники, в которых отражают этапы большого пути к стройности. Труды оказываются не напрасны - женщина начинает выглядеть просто роскошно. Но все-таки поставленной цели - похудеть до отметки десятилетней давности - не удается многим из них. Эта ситуация стала поводом для расследования «Худеть не вредно». Читать далее

Старение

тип старения

Zdorovie-vashe.info

В основе возрастных изменений лежит комплекс сложно переплетенных факторов. Генетические особенности, нейроэндокринные и иммунные процессы, хронические заболевания, психоэмоциональный профиль . . . Старение затрагивает все анатомические слои: кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, связки, костную ткань. Читать далее

Тренировка Fit Energy

упражнения fitenergy

Zdorovie-vashe.info

Строить свое тело нужно и полезно, но это всегда хочется делать без насилия над собой. И такой способ есть! Это Fit Energy - комплекс, позволяющий проработать все проблемные зоны: здесь есть и динамичные махи ногами, и упражнения, направленные на укрепление пресса и ягодиц, и задания на развитие баланса. Тренироваться нужно под ритмичную музыку - так вам точно не будет скучно. Как правильно выполнять упражнения и на что обратить внимание, мы и расскажем сегодня в нашем блоге о здоровье и красоте. Читать далее

Лимон для кожи

лимон в косметических целях

Zdorovie-vashe.info

Лимон уже сотни лет используется в качестве эффективного омолаживающего, осветляющего, смягчающего и подтягивающего средства. Пожалуй, в природе не существует более многогранного «фрукта красоты», чем душистый, яркий, сочный лимон. История лимона богата реальными событиями и легендами, и он по своей известности в самых разных культурах и цивилизациях уступает разве что яблоку. Читать далее

Уход за губами

уход за губами в домашних условиях

Zdorovie-vashe.info

Систематический уход за кожей губ позволяет сохранять их свежесть, сочность и молодость. Правильный уход за губами не ограничивается нанесением декоративной или гигиенической помады до того как выйти на мороз. Он включает в себя несколько несложных процедур и занимает всего несколько минут в день. А результат не заставит себя долго ждать - ваши губы будут свежи, как в молодости! Читать далее

Как ухаживать за кожей лица зимой

уход за кожей лица в холодное время года

Zdorovie-vashe.info

Смена сезонов не остаются незамеченными для организма в целом и зима для кожи - испытание на прочность. Стужа и холодный ветер на улице, жаркий, пересушенный батареями воздух в квартирах и офисах, малоподвижный образ жизни - всё это не лучшим образом сказывается на внешности. В зимние месяцы кожа нуждается в особом уходе. Сегодня мы расскажем, как ухаживать за кожей лица зимой. Читать далее

Комплексная программа похудения

программа похудения в домашних условиях

Zdorovie-vashe.info

Как часто мы встречаем полных людей с отекшими ногами и очень большим весом. Такие люди предпочитают сидеть в четырех стенах и оставаться со своей болью наедине. Они много раз пытались похудеть, и ничего не получалось, вес только продолжал расти. Как же можно помочь этим людям? Полумеры тут недопустимы, одной диетой с большим лишним весом не справишься. Да и о диете эти люди подчас знают больше, чем иные диетологи. Таким людям нужна комплексная программа похудения и начать нужно со своего психологического состояния. Читать далее

Как похудеть к Новому году

сбросить к новому году лишние килограммы

Zdorovie-vashe.info

Скинуть к Новому году несколько лишних килограммов мечта многих женщин. Каждая хочет на празднике быть самой красивой, выслушивать комплименты и похвалы, но многие теряются, не знают с чего начать и делают неверные шаги. Главная ошибка женщин в том, что они решают за месяц скинуть сразу десяток килограммов. Но эта задача сразу обречена на провал. Не стоит ставить себе недостижимые цели, за месяц (а тем более за два) до праздника реально похудеть на пару-тройку килограммов. Кроме того, при существенных ограничениях существует большая вероятность сорваться за праздничным столом. Если вы действительно хотите встретить Новый год с новой фигурой, то стоит начать худеть еще осенью. Как же разумнее всего бороться с лишним весом? Читать далее

Какого гормона Вам не хватает

гормон влияющий на вес

Zdorovie-vashe.info

Довольно часто от людей, желающих приобрести красивую фигуру или просто стать стройнее, можно услышать фразу: «Хочу похудеть, но не получается». Все дело в том, что недостаточно изменить собственный рацион питания - его нужно подстроить под свой гормональный тип. То есть если в организме не хватает определенного гормона, его нужно восполнить, и тогда вес сдвинется с мертвой точки. А как это сделать, мы и подскажем сегодня. Читать далее

Ошибки ухода за кожей

неправильный уход за кожей

Zdorovie-vashe.info

Многие женщины, придирчиво разглядывая себя в зеркале, в ужасе отмечают появление еще одного седого волоска или морщинки. Да, неприятно, но ведь старения еще никто не избежал. Другое дело, что нам хочется выглядеть молодо как можно дольше, а это вполне естественное желание. Эта статья о том, как избежать ошибок в уходе за кожей. Ведь даже тщательно подобрав средства косметики, именно под свой тип кожи, и необходимые действия, мы не защищены от ошибочных действий, ведущих к досрочному старению. К раннему увяданию кожи приводит многое: начиная от неверно выполненной чистки кожи до позиции в который Вы спите. Читать далее

Свежие комментарии

Новости здоровья

Мы в Одноклассниках

Рекомендуем

Ваше здоровье

Мы ВКонтакте

Для здоровья

Яндекс.Метрика