Set

Секреты японского долголетия

секреты японского здоровья и долголетия

Zdorovie-vashe.info

Когда в очередной раз будете желать родным и близким крепкого здоровья, не забудьте пожелать им японского долголетия. Ведь эта нация - одна из самых здоровых, среди японцев очень много долгожителей. А всё ежедневные здоровые привычки, которые укрепляют тело и дух. Мне довелось целый месяц жить в японской семье, где прабабушке было 89 лет, а прадедушке - 96. Расспрашивала их и о питании, и об образе жизни. И вот что узнала о японском долголетии. Читать далее

Если удалили желчный пузырь

удаление желчный пузырь последствия

Zdorovie-vashe.info

Любая серьезная операция разделяет жизнь человека на «до» и «после». Он выходит из больницы и - теряется. Предстоит изменить привычки, образ жизни, питание. Все это пугает, вызывает сомнения и множество вопросов. Что нужно делать, чтобы поскорее вернуться к полноценной жизни после коронарного шунтирования, аппендицита, удаления щитовидной железы, вен и т. п.? Сегодня мы начинаем новый проект, в котором подробно поговорим об этом. И сегодня мы расскажем, как восстанавливаться если удалили желчный пузырь. Читать далее

Ходьба для здоровья

хождение для здоровья

Zdorovie-vashe.info

Когда после жутких болей в спине врач запретил мне любые занятия спортом, а также другие активности и оставил только ходьбу и плавание, я слегка раскисла. Но поскольку в характере преобладает оптимизм, сразу стала искать хорошее в этих оставшихся ограничениях. Итак, ходьба для здоровья! Ура, мне всегда нравилось ходить! Это легко, и даже есть шагомер. Но после 20-минутного кружения по району версия в исполнении «просто шагать по улицам» мне как-то разонравилась. М-да, скучно бесцельно ходить туда-сюда, нужно придумывать себе какие-то задачи и ходить целенаправленно. За неделю у меня получилось только два «специальных» маршрута. Негусто... Читать далее

Алопеция

алопеция лечение

Zdorovie-vashe.info

Алопеция, или облысение, - это заболевание, которое чаще всего встречается у мужчин. Хотя бывает и женщины страдают этой патологией. Обильное выпадение волос ведет к целому ряду психологических проблем. Это и утрата тендерной идентификации, и панический страх потерять абсолютно все волосы. К сожалению, при проблемах с волосами человек редко обращается к врачу, чаще сам пытается найти лечение. И это зря, так как алопеция является мультифакторным заболеванием. Причины возникновения алопеции могут быть разными: различные стрессы, длительная интоксикация организма, неправильный уход за кожей головы, сильное стягивание или систематическое выдергивание волос. Эти факторы чаще всего становятся причиной выпадения волос. Но алопеция бывает разных видов. Читать далее

Что надо знать о паротите

болезнь свинка

Zdorovie-vashe.info

Одним из часто встречающихся заболеваний у малышей является паротит, либо, как его еще называют, свинка. Что же это такое и как с ним бороться? Паротит - это острое инфекционное заболевание, передаваемое воздушно-капельным путем от человека к человеку. От момента контакта до проявления первых симптомов может пройти до 10 дней. Какие же симптомы у этого заболевания? Читать далее

Бронхит как осложнение ОРВИ

осложнение после гриппа

Zdorovie-vashe.info

В наше время резко возросло число случаев заболевания острой вирусной инфекцией. Причин тому несколько: скученность в мегаполисах, мобильность населения, плохая экология, несбалансированное питание (некачественное и избыточное). При таких условиях банальные ОРВИ или грипп осложняются бактериальными инфекциями дыхательных путей. Острый бронхит относится к числу наиболее распространенных болезней органов дыхания. Иногда острый бронхит развивается непосредственно при ОРВИ, но чаще является осложнением. Почему же развивается острый бронхит? Читать далее

Лечим дисбиоз диетой

лечим дисбиоз продуктами

Zdorovie-vashe.info

На состояние кишечника и нормальной микрофлоры можно в значительной мере повлиять питанием. Нужно просто соблюдать основные принципы питания, рекомендованные при дисбиозе, и подбирать лечебное питание соответственно тем симптомам, которыми он проявляется (запоры, понос, метеоризм). Читать далее

Роль микрофлоры кишечника

функции микрофлоры кишечника

Zdorovie-vashe.info

Наш организм тесно связан с окружающей средой, но и он, в свою очередь, является средой обитания огромного количества микроорганизмов. Особенно густонаселенным является кишечник. Это микромир в нашем организме, без которого человек существовать не может. Если погибает вся полезная флора, то человек умирает. Процесс взаимодействия нормальной микрофлоры ЖКТ и организма человека - это сложный многоуровневый процесс. В зависимости от условий различные представители кишечной микрофлоры способны оказывать как положительное, так и отрицательное действие на организм человека. Считается, что абсолютно положительным действием обладают микроорганизмы рода бифидобактерий, лактобацилл и эубактерий. Читать далее

Ласка для здоровья

оральный секс для здоровья

Zdorovie-vashe.info

В жизни каждого современного человека есть вещи, к которым, как к хорошей книге, хочется возвращаться снова и снова. Возможна вам покажется сравнение орального секса с литературным шедевром странным и даже в какой-то степени кощунственным. Однако оно имеет право на существование. Возьмем, к примеру «Камасутру». Древнеиндийский трактат о чувственной и эмоциональной сфере жизни человека был написан 17 веков назад. И сегодня книга считается классикой сексуального искусства. Да-да, именно искусства. И оральному сексу в нем отведена далеко не последняя роль. Читать далее

Худеть не вредно

похудение и возраст

Zdorovie-vashe.info

Под общее безумие (а как иначе назвать вселенское желание худеть, худеть и худеть?) попали многие женщины. Им хочется во что бы то ни стало вернуть вес, который был десять лет назад. В течение года они питаются только диетическими продуктами, принимают БАДы, занимаются фитнесом и скрупулезно ведут дневники, в которых отражают этапы большого пути к стройности. Труды оказываются не напрасны - женщина начинает выглядеть просто роскошно. Но все-таки поставленной цели - похудеть до отметки десятилетней давности - не удается многим из них. Эта ситуация стала поводом для расследования «Худеть не вредно». Читать далее

Свежие комментарии

Новости здоровья

Мы в Одноклассниках

Рекомендуем

Ваше здоровье

Мы ВКонтакте

Для здоровья

Яндекс.Метрика